Vitamin B1 – im Dienst eines stabilen und vitalen Nervensystems

Vitamin-B1 wird auch als Thiamin bezeichnet – die verwertbare Kost Vitamin B1-haltiger Nahrung wird schon seit mehr als 5000 Jahre für therapeutische und medizinische eingesetzt. Vitamin-B1 dient dem Körper als natürlicher Treibstoff des zentralen Nervensystems. Als wasserlösliches Vitamin ist Vitamin-B1 für eine Reihe von Funktionen des Nervensystems verantwortlich und sorgt dafür, dass der Körper gesunde und dynamische Verbindung zwischen Muskulatur und Nerven herstellen kann. Vor allem Sportler setzen auf die den natürlichen Effekt von Vitamin-B1 und schaffen es durch einen gedeckten Tagesbedarf die körperliche Leistungsgrenze anzusteuern. So gehört es für Leistungssportler im Athletik- und Ausdauerbereich zum Alltag dem Körper eine gesunde Menge an Vitamin-B1 zu zuführen, um ein perfektes Zusammenspiel zwischen Muskel und Nervensystem zu erreichen. In Wechselwirkung mit den Neurotransmitter GABA und Serotin arbeitet Vitamin-B1 als natürlicher Gegenspieler von Acetylcholin. Zudem beeinflusst Vitamin-B1 einige Neurotransmitter während des Stoffwechsels und sorgt so Regeneration von Nervenfasern an. Besonders nach Erkrankungen oder traumatischen Erlebnissen werden eine Reihe Mechanismen im Nervensystem ausgelöst, die eine Erneuerung zentraler Nervensystem anregen. Ein ausreichender Bedarf von Vitamin-B1 hilft dem Körper sich sowohl physisch als auch mental in einem gesunden Zustand zu bewegen. Ein Mangel an Vitamin-B1 kann zudem zur einer erhöhten Reizbarkeit und so gar Depressionen führen, da das Nervensystem einer Überbelastung ohne die Hilfe nötiger Neurotransmitter ausgesetzt ist. So gehen auch Symptome von Müdigkeit und Konzentrationsschwächen auf eine Mangelernährung von Thiamin zurück.

Auch bei der Bildung von Blutkörperchen ist Thiamin mitverantwortlich und sorgt dafür, dass Krankheitsbilder wie Blutarmut oder ein zu niedriger Blutdruck vorbeugend entgegengewirkt werden kann.

Vitamin B1 – alle Fakten auf einen Blick:
  • sorgt für die Energieproduktion im zentralen Nervensystem
  • wichtiger Baustein zwischen Muskeln und Nerven
  • hilft dabei Nervenzellen zu Erneuerung
  • regt den Kohlenhydratstoffwechsel an und sorgt für einen vitalen Stoffwechsel
  • besonders wichtig für Sportler und Athleten
  • unterstützt die Konzentrationsphase und ermöglicht es Körper und Geist an das Leistungsoptimum zu führen

Vitamin B1 in Premium Qualität online bestellen

Wir unterstützen Sie, wenn es darum geht das Wohlbefinden von Geist und Körper in harmonische Balance zu bringen. Dafür haben wir für Sie eine Auswahl verschiedener Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin-B1 bereitgestellt, um Ihnen zu garantieren jeden Tag Höchstleistungen während des Job, Alltags oder des Sports zu bringen. Vitamin-B1 ist maßgeblich an der Verwertung der Energie in Form von Kohlenhydraten aus der Nahrung beteiligt und sorgt so für die richtige Zusammensetzung des Treibstoffs in unserem Körper. Von Studenten bis hin zu Senioren sollte auf eine richtige Ernährung geachtet werden, dies beinhaltet auch die Aufnahme ausreichend Vitamin-B1.

Den Bedarf des Körpers decken – Anwendungsempfehlung

Für einen erwachsenen Menschen kann Bedarf je nach körperlicher Verfassung stark variieren, jedoch lässt sich im Allgemeinen sagen, dass der tägliche Bedarf mit 1,0 bis 1,3 Milligramm gedeckt ist. Während Stressphasen, der Einnahme der Anti-Baby-Pille, der Schwangerschaft oder der Stillzeit kann der Bedarf des Körper leicht ansteigen.